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《高冷冷·个人成长30讲》音频资料课件全集下载

其他课程 2个月前 (07-26) 129次浏览 0个评论

《高冷冷·个人成长30讲》音频资料课件全集下载

你在个人成长方面遇到的问题,在这个课程中基本上都能找到答案。如果暂时找不到,那就在每周的直播间里,我们共同探讨。

如果以前有人能告诉我这些,我就不会度过那么多不快乐的日子,经历那么多迷茫和焦虑和艰难。我还有机会吗?我没有了,但是大家还有。

1、课程形式:完整的文字稿+音频+每周1小时的直播答疑

-点开每一节课的标题,就可以看到文字稿,音频也会同时播放。

课程目录
01总是苛责和否定自己,怎么办?
02怎样接受过去的浑浑亚噩?
03一个重要的建议,减少内心对话的时间04怎样摆脱孤独感?
05性格内向真的不好吗?可以改变吗?
06如何克服自卑?如何成为自信的人?
071到底什么才是做自己?怎样才能做自己?
08人生没有过渡,这些障碍正是我们的生活
09无法满足父母的期待,如何妥善应对?
10如何摆脱讨好型人格?如何学会拒绝别人?
11一定要学会索取,学会麻烦别人
12习惯于反省自己和理解他人,为什么是错的?
13与人聊天时,觉得拘谨和不自在,怎么办?
14人际吸引最基本的原则
15自我延伸模型:为何要不断更新自己?
16优点吸引别人,缺点让彼此变得亲密
17人际关系中最为重要的几个沟通技巧
18如何让别人愿意主动认识你?
19努力和进取也是我们很重要的需求
20I如何长期、稳定、持续地努力?
21I怎样找到自己喜欢和热爱的事情?
22I聪明和努力到底哪个更重要?
23|为什么会越努力越焦虑?
24I如何处理同辈压力?
25|怎样面对迷茫,以及人生中的不确定性?
26我们之所以不改变,是因为下了不改变的决心
27I怎样摆脱完美主义?
28|第一序改变和第二序改变
29|信念即自我实现的预言
30I如何实现真正的改变?


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