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《周小宽:成年人如何才能不心累》音频网盘下载链接

喜马拉雅 3周前 (10-05) 33次浏览 0个评论

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人一辈子最大的遗憾就是活不成自己想要的样子66总是追求完美,要求太高,心理能量耗竭到负值;.
自己拼了命都得不到的,别人轻而易举,心理落差越来越大;焦虑、心累,做什么事情都难,不平等的现象实在太多…..”
每一个不那么成功的人生,都可能被归因为命运。
但,真的是这样吗?

心理学家荣格说过这么一-句话:
“在没搞清楚你自己之前,你总以为在你身.上发生的事就是命。

没错。你所遇到的难、累、迷茫,根源就在于你根本没搞清自己是谁。
自我认识是-一门大学问:
原生家庭、自我失焦、边界模糊、情绪泛滥每一件看似微不足道的小事,都深深影响着你的职场、社交、家庭。
认识自己,才能活出自己想要的人生。

主讲人/周小宽
知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家1700万读者心理学平台,高赞前三的心理学作者喜马拉雅第一心理疗愈咨询师,重磅心理课程《心理疗愈50讲》,累计播放1200万余次,评分高达9.5分,累计帮助12万听众接纳自我、建立自信、走出焦虑。

主讲人/夏雨嫣
喜马拉雅金牌主播,100多万粉丝深夜追更她的电台节目
标杆节目《失眠小姐》,播放量超8000万陪伴粉丝5年之久。
用最温暖的声音,陪你心理成长。


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