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《攻击性32讲:活出自在人生》音频全集下载链接

混沌樊登 4周前 (11-01) 39次浏览 0个评论

《攻击性32讲:活出自在人生》音频全集下载链接

黄玉玲/武志红平台首席咨询师
中美全人舞动治疗师
人际关系团体咨询师
中美精神分析连续培训项目成员
知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人

不敢维护权益:
对侵犯自己的权益的事情,不敢说“不”,没有边界
习惯压抑情绪:
面对冲突,面对争执,习惯性隐藏情绪,且易被他人左右情绪自我认同感低:
对他人的打击、批评、负面评价深信不疑、深受影响
不够有活力:
在生活中丧失活力,在工作中执行力低,难以施展自己的才华与创作力团
习惯性讨好:
面对冲突,面对争执,习惯性隐藏自己的想法
活得不够真实:
习惯戴着“好人”、“优秀”面具,但无法坦然地活出真实、活出自己的感受
性格暴躁易怒:
无法控制自己内心的破坏性,无法维系亲子关系、亲密关系与人际关系

温尼科特
每个生命都宛如一个气泡,若想在这个世界上彰显存在,都要扩张气泡的大小。所谓攻击性,就是气泡扩张之动力的直接展现。

弗洛伊德
果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会出现心理问题。
武志红
攻击性就是生命力,就是活力与创造力!

课程收获
1看见攻击性,看见它的活力,将它转化成生命中的创造力
2转化和升华攻击性,维护自己的边界,又不会伤害别人
2帮助你养出一个自信、生命力流动和充满活力的孩子
4在亲密关系中,通过攻击性的适当表达,活出真正的亲密

适学人群
自我纠结,恐惧面对冲突,-退再退的压抑的人
心灰意冷,一次打击便丧失所有自信的孤独的人
表达情绪总是被打断,想要隔离和封闭自己的人
想走出恐惧、自卑、胆小、懦弱,树立自信的人
想给孩子正确的影响,教出一个健康自信的孩子


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