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更004【更新中】祁鸣说基因:活到150岁不是梦【购课微信:9768867或7845613】

【大咖推荐】中科院院士贺林:在这里除了学到基因知识,更能指导你更好更健康生活【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:765.8K

【福利版】说说痘痘与基因的那些事【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.8M

01.【第1期】准爸妈必听_做好孕前咨询,不让天使“折翼”(上).m4a【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:9.2M

02.【第2期】准爸妈必听_做好孕前咨询,不让天使“折翼”(下)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.3M

03.【第3期】拒绝遗传疾病,让每个孩子健康地跑起来.m4a【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.4M

04.【第4期】要生“小天使”,不要“唐宝宝”【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.2M

05.【第5期】备孕期该如何准备?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.2M

06.【第6期】备孕期必修课:了解你的家族史,回顾你的健康史【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:6.2M

07.【第7期】孕前准备之叶酸基因筛查【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:9.6M

08.【第8期】怎样选择个性化的产前检查(上)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:8.7M

09.【第9期】怎样选择个性化的产前检查(下)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.8M

10.【第10期】牛奶成毒药?你的宝宝是否乳糖不耐受【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:7M

11.【第11期】你的酒量有“几斤几两”?基因说了算【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:4.6M

12.【第12期】生命银行-给未知的健康上一份保险【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:4.7M

13.【第13期】减肥很困难_因为你没有重点突破【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:7.4M

14.【第14期】你有绝顶的隐患吗?脱发易感性【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:7.3M

15.【第15期】困了就喝咖啡?先问问你的基因你适合喝咖啡吗?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:5.2M

16.【第16期】面包也吃不得?你对麸质过敏吗?(上)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:5.3M

17.【第17期】面包也吃不得?你对麸质过敏吗(下)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:4.8M

18.【第18期】请加微信:1561277539蚕豆别乱吃,当心蚕豆病【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:5.2M

19.【第19期】小心背后的“黑狗”-你离抑郁症有多近【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:5.1M

20.【第20期】给晚年的自己一个清晰的世界,老年性眼病【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:9.6M

21.【第21期】你的心跳谁说了算?预防恶性心律失常【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:6.8M

22.【第22期】“中餐馆综合征”是真还是假,味精你吃对了吗【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:5.5M

23.【第23期】亲子鉴定也有“不靠谱”的时候?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:6.1M

24.【第24期】老年痴呆会遗传吗?解读阿尔茨海默病【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.m4a,文件大小:5.7M

25.【第25期】可怕的帕金森氏病究竟是怎么回事【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:10M

26.【第26期】高血压背后的那双手【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.4M

27.【第27期】关注肠知识,关爱第二大脑(上)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.9M

29.【第29期】你夹掌上明珠的智商到底随了谁?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:9M

30 3年前的那只冰桶让爱不罕见【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:8.7M

31:人到中年要警惕,你有脆脆骨吗?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:8.6M

32第三十二期“大排档”季节,别教这个病让你“痛得疯”(上)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:6M

33第三十三期“大排档”季节,别教这个病让你“痛得疯”(下)【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.9M

34第三十四期:你的前半生,活成了谁的样子?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.9M

35第三十五期“夜猫子”是“基因突变”星人?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.7M

36第三十六期:这一家子都睡不着觉,又是基因在搞事情【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.8M

38第三十八期不好意思,我脸盲,请问您哪位?——面孔失认症【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5M

39第三十九期健身前,这些基因知识你该懂【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:6M

40第四十期有那么一刻,真想灭了你——打鼾【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.7M

41第四十一期白发三千丈,真的很受伤【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.8M

42第四十二期:一到晚上就控制不住自己的嘴——夜食综合征【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:2.1M

43 第四十三期:哮喘是无法治愈的梦魇么【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:2.6M

44第四十四期:爱出轨也是天生注定的??.mp3,文件大小:6.2M

45第四十五期:你爱吃甜还是辣,和基因有关.mp3,文件大小:6.5M

46第四十六期:他们不是“冰花男孩”,却永远是“微笑天使”——天使综合征.mp3,文件大小:8.8M

47第四十七期:胖特别胖非常胖!小心是小胖威利综合征.m4a,文件大小:6.3M

48第四十八期:炎症性肠病的遗传易感性.m4a,文件大小:3.9M

49第四十九期这个3月,谈谈女性第二大肿瘤杀手——宫颈癌.mp3,文件大小:9.5M

50第五十期 是时候谈谈前段时间疯狂肆虐的流感了….mp3,文件大小:8.8M

更005【更新中】金铂医生:破译你的身体密码

001【发刊词】告别道听途说,带你做个健康聪明人.m4a,文件大小:2.7M

002【探秘】令人恐惧的“鬼压床”到底是怎么回事?.m4a,文件大小:4.1M

003【日常】减肥总是不成功?你可能只是败给了自己的大脑.m4a,文件大小:3.9M

004【日常】“不发炎就没存在感”的智齿,到底要不要拔?.m4a,文件大小:3.9M

005【探秘】你会爱上谁,取决于身上的微生物喜欢谁?.m4a,文件大小:3.4M

006【探秘】压力在什么情况下,反而让你更健康?.m4a,文件大小:3.4M

007【探秘】白居易也遇到过!眼前飞来飞去的小东西,到底是什么?.m4a,文件大小:3.3M

008【探秘】那些“既是男孩又是女孩”的人,是怎么回事?.m4a,文件大小:2.9M

009【日常】长期用咖啡代替睡觉?你的大脑可能要报警!.m4a,文件大小:4.1M

010【日常】为什么最好的养生是睡觉?睡得越好,记住的越多.m4a,文件大小:4.1M

011【探秘】呼吸方式不对,真的会让人的相貌变丑吗?.m4a,文件大小:4.6M

012【误区】同样一起吃香喝辣,凭什么只有别人不长痘?.m4a,文件大小:4.1M

013【直播】熬夜、失眠、肥胖?3个小习惯解决身体失衡.m4a,文件大小:40.5M

更006【更新中】王旭峰:国民膳食营养课【购课微信:9768867或7845613】

[第七周问答]:关于喝牛奶、吃肉的疑问【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.8M

[第九周问答]:关于鸡蛋的疑问【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.6M

[第八周问答]:关于吃肉的疑问【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:2.2M

[第十三周问答]:关于喝水的疑问【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.8M

[第十三周问答]:关于喝水的疑问2【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.9M

[第十二周问答]:关于调味品的疑问【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.6M

[第十周问答]:关于海鲜的疑问【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.4M

【发刊词】今天的你吃什么了?有“好好地”吃饭吗?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.3M

【第5周问答】喝牛奶需要注意什么【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.4M

【第6周问答】喝牛奶需要注意什么【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.9M

【第一周问答】关于主食,你好奇的那些事【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7M

【第三周问答】吃蔬菜水果需要注意什么(一)【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.4M

【第二周问答】吃蔬菜需要注意什么【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.8M

【第四周问答】吃蔬菜水果需要注意什么【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.3M

【试听】读懂食物标签,学会正确“挑食”【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.7M

1.1 米面:米、面这么吃更健康【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.3M

1.2粗粮:粗粮吃不对,营养全白费【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:8.6M

1.3薯类薯类翻身也可以做主食【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:8.7M

2.1蔬菜:吃蔬菜要做好色之徒【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.3M

2.2蔬菜:有机、绿色、无公害,这些蔬菜到底有啥不一样?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.8M

2.3蔬菜:发芽的蔬菜到底能吃不能吃?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.2M

2.4蔬菜:洗了这么多年菜看看是不是白洗了【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.3M

2.5蔬菜:关于隔夜菜那些传闻靠谱吗?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:8.4M

3.1早上金水果,中午银水果,晚上烂水果?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.4M

3.2水果:水果类的零食哪种更健康【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:8M

3.3水果:为什么不能用喝果汁代替吃水果?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.4M

3.4水果:怎么吃水果才能排毒养颜?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.9M

3.6水果:特殊人群怎么正确吃水果?【购课微信:9768867或7845613,微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.9M

4.1牛奶牛奶应该怎么喝【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.2M

4.2牛奶:选购牛奶百利包、枕包、盒装有什么区别?【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.2M

4.3牛奶:进口奶粉一定比国内奶粉好吗【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:14.3M

5.2肉类:猪肉、羊肉、牛肉,怎么挑更健康微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.3M

5.3肉类:减肥人群能不能吃肉ziyuanshare88【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4M

5.7肉类:三高人群不能吃鸡蛋,是真的吗?【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:3.7M

6.2海鲜:鱼丸、虾丸、肉丸,为何那么QQ弹?【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4M

6.3海鲜:这些山珍海味,营养价值有多高(鱼翅海参鲍鱼燕窝)【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.6M

7.1调味品:盐多必失,失在哪里?【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.9M

7.2调味品:大豆油、花生油、橄榄油、葵花籽油、玉米油,哪款最适合你?【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:7.1M

7.3调味品:打酱油的正确姿势【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.6M

7.4调味品:吃醋的学问微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:6.1M

7.5调味品:味精、鸡精、浓汤宝…..选择哪款才是好?【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.7M

7.6调味品:香料佐料,挑选有诀窍【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:3.6M

8.1饮料酒水:矿泉水、纯净水、矿物质水,你选哪一款【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.4M

8.2饮料酒水:白开水、蜂蜜水、淡盐水,你干哪一杯?【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.3M

8.3饮料酒水:茶饮料背后的秘密微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.9M

8.4饮料酒水:运动饮料怎么选【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5M

8.5饮料酒水:甜饮料背后的秘密微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:5.8M

8.6饮料酒水:相爱相杀的咖啡与伴侣【微信号:9768867或7845613】【微信公众号:U网课学院】.mp3,文件大小:4.4M

更007【更新中】杨幂御用中医师:由内而外健康美丽

北京弘医堂副主任医师夏梦自我介绍.mp3,文件大小:4.9M

第01节:【抗痘】成人痘痘反反复复怎么办?.mp3,文件大小:32.1M

第02节《祛斑》不知不觉长斑了,怎么有效祛斑?.mp3,文件大小:14M

第03节(上):【美发】白发怎么办?.mp3,文件大小:18.8M

第03节(下):【美发】脱发怎么办?.mp3,文件大小:13.9M

第04节:对症支招,抚平岁月痕迹.mp3,文件大小:37.8M

第06节:易胖体质–阳虚质肥胖_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:21.6M

第07节:易胖体质–气虚型肥胖_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:11.3M

第08节:易胖体质–痰湿型肥胖_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:14.4M

第09节:易胖体质–湿热质_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:7.2M

第10节:易胖体质–气淤质_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:3M

第11节:减肥误区分享_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:3.1M

第13节:28天减肥法(上)_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:9M

第15节:美胸、哺乳和发育_健康养生方法免费下载-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:3.2M

第16节:丰胸及八种丰胸食材_杨幂御用中医师:由内而外健康美丽在线听.mp3,文件大小:8.1M

第17节:胸部下垂,有副乳如何调整_杨幂御用中医师:由内而外健康美丽在线听.mp3,文件大小:4.8M

第18节:乳房胀痛是乳腺增生吗?如何防治_杨幂御用中医师:由内而外健康美丽.mp3,文件大小:9.2M

第19节:乳腺癌的防治_杨幂御用中医师:由内而外健康美丽.mp3,文件大小:7.4M

第20节:卵巢早衰_杨幂御用中医师:由内而外健康美丽在线听_中医-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:7.8M

第21节:【睡美人】做梦内容反应出不同身体症状 对症调理做睡美人_杨幂御用中医师:由内而外健康美丽_健康养生_喜马拉雅FM.mp3,文件大小:11.6M

第22节:【28小周天生理期保养法】 “不老女神”保持一直年轻的秘诀_杨幂御用中医师:由内而外健康美丽在线听_中医-喜马拉雅FM.mp3,文件大小:6.8M

第23节:【年轻秘诀】你是不是燥热干瘦的“干女人”? 3样食疗补阴血亏虚.mp3,文件大小:9.9M

第24节:【年轻秘诀】你是不是忧虑紧张的 “小女人”? 6个方子泡茶补脾益脾.mp3,文件大小:6.6M

第25节:【年轻秘诀】你是不是冬怕冷夏怕热的“娇女人”? 一味老汤补你脾虚气虚.mp3,文件大小:2.7M

第26节:【年轻秘诀】你是不是急躁独断的“大女人”? 3个疏解肝淤火旺方法_.mp3,文件大小:4.2M

第27节:【年轻秘诀】你是不是圆圆乎乎的“胖女人”?一肉一汤补阴阳肾_.mp3,文件大小:6.6M

第28节:【魅力女人】 你身上有没有女人味? 8个方式像明星一样散发魅力_.mp3,文件大小:13.9M

第29节:【滋阴美颜】 黄金4字诀,跟明星一样做冻龄女神.mp3,文件大小:13.8M

第30节:【爱护子宫】得了子宫肌瘤要不要切? 学完你就明白了_.mp3,文件大小:11.4M

第31节:【爱护子宫】 子宫内膜过厚&有息肉? 教你如何正确处理_.mp3,文件大小:8.4M

更008【更新中】给全家人的健康管理

02 健康养护 胃病:胃也有生物钟,89%的胃病是吃出来的.mp3,文件大小:3M

03 饮食调理_胃病:一日三餐靠外卖,吃这些养养胃.mp3,文件大小:1.6M

04 健康养护 胃癌:定期做胃镜,只为每一颗受伤的胃.mp3,文件大小:3.4M

05 日常疾病 颈椎病:低头族的警钟——颈椎病.mp3,文件大小:3.5M

06 健康养护 颈椎病:乳胶枕、荞麦枕,枕头怎么挑适合你的颈椎?(上).mp3,文件大小:33.5M

07 健康养护 颈椎病:“富贵包”不是夺命包,3招消除它.mp3,文件大小:2.9M

07 视频教学_颈椎病:预防和消除“富贵包”的日常锻炼.mp4,文件大小:1.9M

08 辟谣答疑 颈椎病:孩子多动症、抽动症,竟是颈椎惹的祸.mp3,文件大小:3M

09 健康养护 宫颈癌:远离宫颈癌,从预防HPV感染开始.mp3,文件大小:2.3M

10 健康养护 颈椎病:乳胶枕、荞麦枕,枕头怎么挑适合你的颈椎?(下).mp3,文件大小:3M

100+

100 饮食调理_新手妈妈育儿经:母乳喂养和宝宝辅食怎么做?.m4a,文件大小:1.5M

101 健康养护_医美:医学美容究竟“美”在哪?.m4a,文件大小:2.1M

102 健康养护_母婴篇:如何培养孩子的注意力、记忆力和想象力.m4a,文件大小:1.7M

103 日常疾病_痛风:痛风不吃药可以降低吗?.m4a,文件大小:1.3M

11 健康养护 颈椎病:久坐办公脖子痛?花3分钟做做操轻松缓解.mp3,文件大小:40.9M

12 健康养护 艾滋病:遵循ABCDE原则,远离它.mp3,文件大小:2.2M

13 日常疾病_高血压:富贵病不可忽视的前期征兆.m4a,文件大小:2M

14 健康养护 高血压:药店不迷糊,教你挑选便宜实惠的降压药.m4a,文件大小:1.7M

15 健康养护 高血压:家庭自测血压6步法,你的血压超标了吗?.m4a,文件大小:1.6M

16 饮食调理 高血压:饮食三原则——低钠、高钾、高膳食纤维.m4a,文件大小:1.6M

17 辟谣答疑 降压药一吃就是一辈子,不能停药吗?.m4a,文件大小:1.2M

18 健康养护 胃病:胃也有生物钟,89%的胃病是吃出来的.m4a,文件大小:2.1M

19 饮食调理 胃病:一日三餐靠外卖,吃这些养养胃.m4a,文件大小:1M

20 健康养护 胃癌:定期做胃镜,只为每一颗受伤的胃.m4a,文件大小:2.5M

21 日常疾病 胃癌:胃癌年轻化,压力大、嗜辣、熬夜是最大原因.m4a,文件大小:2.4M

22 辟谣答疑 胃癌:体检发现幽门螺杆菌感染!会不会是胃癌?.m4a,文件大小:1.9M

23 辟谣答疑 深受肥胖困扰,我能做减重代谢手术吗?.m4a,文件大小:2.7M

24 健康养护 营养减肥: 先别着急减肥减肥前的这一个宝典,你必须了解!.m4a,文件大小:1022.2K

25 辟谣答疑 营养减肥:不吃主食,瘦得快?错!营养师告诉你,每天吃多少主食最减肥!.m4a,文件大小:1.1M

26 健康养护 营养减肥:“懒人”瘦身秘籍快速减肥法.m4a,文件大小:1.4M

27 饮食调理 营养减肥:高蛋白饮食,怎么选择怎么吃?营养师的减肥秘方大公开.m4a,文件大小:1.2M

28 答疑辟谣 营养减肥:“饥饿”作祟?原来竟是这样.m4a,文件大小:1.1M

29 饮食调理 营养减肥:除了吃瘦,还能喝瘦!.m4a,文件大小:1.2M

30 健康养护 营养减肥运动可以瘦,但必须知道这些.m4a,文件大小:1.2M

31 健康养护 备孕:高效率的备孕,生出聪明宝贝.m4a,文件大小:1.8M

32 健康养护 孕期:6斤还是60斤?孕期长多少体重才合理?.m4a,文件大小:2M

33 饮食调理 孕期:怀胎十月的饮食禁忌大盘点.m4a,文件大小:1.8M

34 健康养护 孕期:准妈妈孕期水肿、腰痛怎么办?.m4a,文件大小:2.1M

35 日常疾病 腰突:腰椎间盘突出不可怕,95%可以保守治疗(上).m4a,文件大小:2.1M

36 日常疾病_腰突:腰椎间盘突出不可怕,95%可以保守治疗(下).m4a,文件大小:1.4M

37 辟谣答疑_孕期:家有孕妇,真的不能养猫养狗?.m4a,文件大小:1.9M

38 健康养护_预防流感:冬季流感高发期,你该怎么做?.m4a,文件大小:1.6M

39 健康养护_肺癌:痰中带血莫大意,可能是肺癌首发症.m4a,文件大小:2M

40 辟谣答疑:春节期间,吃这些药不能喝酒?.m4a,文件大小:1.6M

41 辟谣答疑 肺结节:肺结节=肺肿瘤?.m4a,文件大小:1.7M

42 饮食调理 肺癌:雾霾天担心你的肺?2种食物防肺癌.m4a,文件大小:2.1M

43 健康养护 冠心病:如何预防冠心病?五字秘诀,远离冠心病医生.m4a,文件大小:1.8M

44 饮食调理 冠心病:养心护心,远离支架.m4a,文件大小:1.7M

45 辟谣答疑 冠心病:胸闷胀痛 警惕心绞痛.m4a,文件大小:1.2M

46 健康养护 减肥:“懒人”瘦身秘籍,4招让你在家减肥.m4a,文件大小:1.4M

47 饮食调理营养减肥:高蛋白饮食,怎么选择怎么吃?居家减肥的饮食攻略.m4a,文件大小:1.5M

48 健康养护防疫指南 复工上班如何防护?防疫指南请收好.m4a,文件大小:2M

49 辟谣答疑:居家减肥遇到“瓶颈”了?这样做,突破它!.m4a,文件大小:1.4M

50 健康养护居家减肥减肥心理学,甩肉先安心!.m4a,文件大小:1.6M

51 健康养护_男性健康:夫妻居家生活,男性需要注意哪些?.m4a,文件大小:2M

52 健康养护_女性护肤:必知!冬季护肤Tips.m4a,文件大小:2.7M

53 健康养护_女性护肤:要想做好护肤,了解皮肤是门必修课.m4a,文件大小:2.7M

54 健康养护_护肤指南:疫情期间,宅在家中的护肤指南!.m4a,文件大小:2.1M

55 健康养护_居家护肤:毛孔粗大,怎么办?.m4a,文件大小:2.5M

56 健康养护_居家护肤:大油田必读,如何减少皮肤出油?.m4a,文件大小:2.5M

57 健康养护_居家护肤:弹弹弹,弹不走的鱼尾纹,如何解决?.m4a,文件大小:2.7M

58 辟谣答疑_居家护肤:激光美容误区盘点.m4a,文件大小:3.1M

59 辟谣答疑:如何拯救你的“发际线”?如果你这样做,头发将越来越少.m4a,文件大小:4.8M

60 日常疾病_皮肤健康:黄褐斑该怎么治?小心陷入这些治疗误区.m4a,文件大小:4M

61 日常疾病_糖尿病:正确认知,是防治糖尿病关键.m4a,文件大小:2M

62 健康养护_糖尿病:怎么样能够让糖尿病前期的患者血糖恢复正常?.m4a,文件大小:1.5M

63 辟谣答疑_糖尿病糖尿病患者,血糖真的越低越好?.m4a,文件大小:1.9M

64 健康养护_糖尿病:空腹血糖升高是糖尿病?.m4a,文件大小:720.8K

65 辟谣答疑_医学美容:做医美是否会上瘾,是否整容变毁容,你还听过哪些医美谣言?.m4a,文件大小:1.6M

66 健康养护_医美:科学除皱,冻龄女神不老容颜的秘密.m4a,文件大小:2.3M

67 日常疾病_祛痘:痘坑痘印如何科学消除,战痘到底.m4a,文件大小:1.5M

68 辟谣答疑_癌症:饥饿疗法真的能饿死“癌”吗?.m4a,文件大小:1.3M

69 健康养护_肝癌:早期肝癌患者不痛不痒,预防要靠体检筛查.m4a,文件大小:1.2M

70 日常疾病_肝癌:肝囊肿会发展成肝癌吗_.m4a,文件大小:1.1M

71 日常疾病_肝脏:肝血管瘤是肿瘤吗?.m4a,文件大小:615.1K

72 饮食调理_肝病:肝脏出了问题,饮食需要注意什么?.m4a,文件大小:800.5K

73 健康养护_癌症:为什么很多患者拒绝做肿瘤穿刺活检?穿刺到底可怕不可怕?.m4a,文件大小:935.5K

74 日常疾病_男性健康:什么是慢性无菌性前列腺炎?.m4a,文件大小:1.5M

75 日常疾病_男性健康:这种结石可是男性的专利,听过前列腺结石吗?.m4a,文件大小:1.2M

76 健康养护_男性健康:男士“房事过快”其实有很多种,医生教你来辨别.m4a,文件大小:1.1M

77 健康养护_身高发育:您真的了解身高吗?(第一节).m4a,文件大小:938.4K

78 健康养护_儿童身高发育:测量孩子身高的正确“打开姿势”.m4a,文件大小:956.9K

79 健康养护_男性健康:前列腺增生不正规治疗的反面教材.m4a,文件大小:1.1M

80 健康养护_前列腺炎:高考前突发前列腺炎怎么办?医生来支招.m4a,文件大小:1.3M

81 日常疾病 癌症:是痔疮?不,还可能是肠癌.m4a,文件大小:2.8M

82 健康养护_癌症:如何帮助癌症患者重塑健康心态.m4a,文件大小:1.7M

83 健康养护_宫颈癌:远离宫颈癌,从预防HPV感染开始.m4a,文件大小:1.9M

84 辟谣答疑_癌症:饥饿疗法真的能饿死“癌”吗?.m4a,文件大小:1.7M

85 健康养护_癌症:为什么很多患者拒绝做肿瘤穿刺活检?穿刺到底可怕不可怕?.m4a,文件大小:1.2M

86 健康养护_艾滋病:遵循ABCDE原则,远离它.m4a,文件大小:1.9M

87 辟谣答疑:春节期间,吃这些药不能喝酒?.m4a,文件大小:1.6M

88 健康养护_冬季流感:如何戴口罩更有效防护?.m4a,文件大小:1.9M

89 健康养护_防疫指南 复工上班如何防护?防疫指南请收好.m4a,文件大小:2M

90 健康养护_肿瘤:关于肿瘤常见的10个问题.m4a,文件大小:2M

91 辟谣答疑_癌症 防癌六大误区!这些年防癌走过的弯路.m4a,文件大小:1.3M

92 日常疾病_颈动脉狭窄: 头晕目眩、走路不稳可能不是贫血,而是颈动脉狭窄作祟.m4a,文件大小:1.8M

93 健康养护 生活规律最重要,防止脑梗年轻化.m4a,文件大小:1.9M

94 辟谣答疑_脑梗:脑梗死后真的无药可救只能瘫痪?.m4a,文件大小:1.9M

95 健康养护_颈动脉狭窄:怀疑颈动脉狭窄时如何检测?.m4a,文件大小:2.2M

96 日常疾病_脑梗:视力障碍、口吃、经常晕眩,可能是脑梗来袭.m4a,文件大小:2.2M

97 健康养护_色斑 色斑是怎么形成的_白嫩皮肤不是梦.m4a,文件大小:1.9M

98 日常疾病_皮肤衰老_起皮、出油、黑头、毛孔粗大、熬夜全家桶怎么办.m4a,文件大小:2.4M

99 家中有宝 健康养护 :宝宝要想发育好,优质睡眠少不了!.m4a,文件大小:1.5M

更010【更新中】曲黎敏-不生病的智慧:曲黎敏精讲黄帝内经》《伤寒杂病论》

001.【发刊词】能自救,是最大的福报.mp3,文件大小:6.5M

002.【防疫特辑】张仲景《伤寒论》与疫情防治.mp3,文件大小:7.1M

003.【直播讲座回听】缓解春困的养生法:午休的智慧.mp3,文件大小:24.2M

004.【直播讲座回听】清明时节话养生:不出门也能养护身心.mp3,文件大小:17.3M

005.001.《黄帝内经》的次第丨治病靠的是什么?.mp3,文件大小:11.2M

006.002.《伤寒论》的次第丨六经、气化与三阴三阳.mp3,文件大小:6.2M

007.003. 懂阴阳,才懂《内经》丨三阴三阳学说的含义.mp3,文件大小:11.5M

008.004. 懂《内经》,才懂《伤寒论》丨少阳和厥阴同为枢纽.mp3,文件大小:6M

009.005. 春天与抑郁症、躁郁症丨疲于奔波,脑神失养而不自知.mp3,文件大小:7.1M

010.006. 躁狂症丨思维活跃,讲话不停,未必是聪明.mp3,文件大小:6.4M

011.007. 先生理,后心理丨气血会扰乱情绪的天空.mp3,文件大小:6.8M

012.008.《伤寒论》名方解读丨麻黄附子细辛汤.mp3,文件大小:6.7M

013.009. 肾虚丨六味地黄丸、金匮肾气丸有何区别?.mp3,文件大小:9.6M

014.010. 肾寒,人会深度抑郁.mp3,文件大小:8.4M

015.011.【实用养生贴】强身健体,做阳光少年.mp3,文件大小:7.8M

016.012. 药店卖的中成药,哪些出自《伤寒论》?.mp3,文件大小:8M

017.013.《伤寒论》名方解读丨血虚:当归四逆汤.mp3,文件大小:6.5M

018.014.【医理与疾病】十病九个寒,祛寒祛湿有妙方.mp3,文件大小:8M

019.015. 情志对治法丨正能量不等于假装高兴.mp3,文件大小:7.1M

020.016.【实用养生帖】想太多总憋屈,不如去唱歌跳舞.mp3,文件大小:6.2M

021.017. 发烧丨中医如何看待发热、发烧?.mp3,文件大小:6.4M

022.018. 如何辨析中医、西医治病思路?.mp3,文件大小:6.1M

023.019.《伤寒论》第一名方:桂枝汤.mp3,文件大小:10.3M

024.020. 生姜大枣皆是良药.mp3,文件大小:6.4M

025.021.《伤寒论》名方解读丨麻黄汤.mp3,文件大小:7.4M

026.022.【中医常识】中药剂量换算及煎煮法.mp3,文件大小:7.7M

027.023. 小儿发热时,家长该如何处理呢?.mp3,文件大小:4.2M

028.024.【医理与疾病】治病不可强攻.mp3,文件大小:4.4M

029.025.【实用养生帖】药食同源丨当归生姜羊肉汤.mp3,文件大小:6.3M

030.026.【诊治有道】中医四诊:什么是望闻问切?.mp3,文件大小:5.5M

031.027.【诊治有道-圣人会听,医生会问.mp3,文件大小:6.6M

032.028.【问诊技巧】看病求诊,该怎么问,怎么说?.mp3,文件大小:6.5M

033.029.【医理与疾病】脉.是生命的真相.mp3,文件大小:6.3M

034.030. 从脉象看胎停育流产征兆.mp3,文件大小:6.8M

035.031. 眼病,眼睛是脏腑精气盛衰的反映.mp3,文件大小:6.3M

036.032. 肝经,在窍为目丨养眼与护肝之法.mp3,文件大小:7M

037.033. 祛肝邪,去心闷 _ 小柴胡汤调养之道.mp3,文件大小:7.5M

038.034. 脱发 _ 警惕生活的明耗与暗耗.mp3,文件大小:6.4M

039.035. 便秘与阳明病 _ 自由,在于上下皆通.mp3,文件大小:6.9M

040.036. 大小承气汤 _ 通胃肠,畅腑气.mp3,文件大小:6.8M

041.037. 《伤寒论》名方解读丨麻仁润肠丸.mp3,文件大小:7.2M

042.038. 夏季养护 _ 腹泻里寒症如何对症下药?.mp3,文件大小:6.1M

043.039. 《伤寒论》名方解读 _ 理中汤.mp3,文件大小:5.6M

044.040. 学医理 _ 因人而异,理中汤的加减及变方.mp3,文件大小:6.7M

045.041. 理中汤加黄连 _ 青春痘和口臭的对路良方.mp3,文件大小:6.4M

046.042. 更年期服药要小心.mp3,文件大小:5.8M

047.043. 白虎加人参汤 _ 3种口腔溃疡,需得对症下药.mp3,文件大小:7.3M

048.044. 说说夏至天灸法.mp3,文件大小:8.9M

049.045. 胃病寒热错杂:三个泻心汤.mp3,文件大小:7M

050.046. 五苓散 _ 散剂也有大用途.mp3,文件大小:7.1M

051.047. 怎么自学中医.mp3,文件大小:6.1M

052.048. 凡事,先从阴阳论.mp3,文件大小:5.3M

053.049. 何为阴虚阳虚?.mp3,文件大小:7.5M

054.050. 失眠有良方:黄连阿胶鸡子黄汤.mp3,文件大小:7.2M

055.051. 夹腿症和男孩多动症.mp3,文件大小:7.5M

056.052. 孩子教育是个大问题.mp3,文件大小:8.1M

057.053. 懂药,不如懂方子 _ 独参汤.mp3,文件大小:6.7M

058.054. 别急着用药,先把课听完 _ 带状疱疹.mp3,文件大小:6.2M

059.055. 多学不用药的治病方法 _ 后背痛.mp3,文件大小:7.4M

060.056. 人为什么半百而衰 _ 五十肩.mp3,文件大小:6.9M

061.057. 按摩刮痧要懂经脉.mp3,文件大小:6.9M

062.058. 神奇的灸法:灸法三大穴.mp3,文件大小:7M

063.059. 什么人不适宜灸法.mp3,文件大小:8.6M

064.060. 用砭石刮经脉.mp3,文件大小:8.3M

065.061. 甘草附子汤 _ 风湿掣痛有三方.mp3,文件大小:8.2M

066.062. 说说附子这味药.mp3,文件大小:6.5M

067.063. 腰痛 足跟痛的原因.mp3,文件大小:6.4M

068.064. 附子汤 肾着汤 _ 腰痛,如何辨证用方.mp3,文件大小:7.8M

069.065. 谈谈强直性脊柱炎.mp3,文件大小:6.8M

070.066. 青春痘与痤疮如何治疗?.mp3,文件大小:6.1M

071.067. 旋覆代赭石汤 _ 治疗嗝逆.mp3,文件大小:7.1M

072.068. 甲状腺疾患怎么治?.mp3,文件大小:7.5M

073.069. “六字诀”锻炼五脏六腑.mp3,文件大小:7.4M

074.070. 痔疮的原因:饱食、久坐、愤闷.mp3,文件大小:6.9M

075.071. 用“回春术”预防便秘.mp3,文件大小:8.3M

076.072. 为什么中医对癌症慎之又慎?.mp3,文件大小:6.9M

077.073. 中医整体观:不治已病治未病.mp3,文件大小:7.1M

078.074. 鼻炎与性格有很大关系.mp3,文件大小:6.7M

079.075. 回阳救逆四逆汤|简单三味药曾起死回生.mp3,文件大小:7.7M

080.076. 异病同治与同病异治.mp3,文件大小:7.8M

081.077. 通脉四逆汤|大道至简.mp3,文件大小:8.3M

082.078. 流鼻血都是因为上火吗?.mp3,文件大小:6.6M

083.079. 心脏疾患|夜间经济是对身体的戕害.mp3,文件大小:6.9M

084.080. 如何预防心脏疾患?.m4a,文件大小:7.7M


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