精准瘦身法【完结】视频资源下载

唯库 4个月前 (03-30) 178次浏览

精准瘦身法【完结课程目录清单

第01课 练前热身:激活体力,暖身和目标肌群的预刺激【更新请加微信:9768867】.mp4,文件大小:119M

第02课 练后放松:恢复肌体,避免关节损伤和肌肉疼痛【更新请加微信:9768867】.mp4,文件大小:95.1M

第03课 初阶练习:矿泉水瓶显神通,轻松甩掉蝴蝶袖【更新请加微信:9768867】.mp4,文件大小:111.3M

第04课 进阶练习:全效细臂四部曲,紧实两臂修弧度.mp4,文件大小:93M

第05课 初阶练习:巧借小工具挺拔胸部拒绝下垂.mp4,文件大小:91.8M

第06课-15分钟丰满臀部美胸女王范儿.mp4,文件大小:109.2M

第07课-初阶练习:毛巾瘦背法,打造骨感美背.mp4,文件大小:85.5M

第08课-进阶练习,俯身4步成就“超薄”背影美人.mp4,文件大小:114.1M

第09课-初阶练习:消灭赘肉轻松练,盈盈蜂腰瘦出来.mp4,文件大小:83M

第10课-进阶练习:360°无死角瘦腰腹,重获“腰”媚身段.mp4,文件大小:106.1M

第11课-初阶练习:伸伸腿告别松弛下垂臀.mp4,文件大小:107.6M

第12课-进阶练习:4招雕塑玲珑丰翘臀线.mp4,文件大小:104.8M

第13课-初阶练习:4步下蹲式,雕刻紧致有型美腿.mp4,文件大小:93.7M

第14课-进阶练习:4步跑跳法,快速燃脂看得见.mp4,文件大小:97.5M


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