092【完结】 12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课视频资源下载

千聊 4个月前 (04-09) 143次浏览

092【完结】 12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课 课程目录清单

01 腹肌马甲线背后秘密.mp4,文件大小:14.7M

02 第一阶段——核心稳定性练习A.mp4,文件大小:40M

03 第一阶段——核心稳定性练习B.mp4,文件大小:32.6M

04 第三节:第二阶段——腹肌耐力练习A.mp4,文件大小:31.6M

05 第四节:第二阶段——腹肌耐力练习B.mp4,文件大小:32.1M

06 第五节:第三阶段——腹肌力量练习A.mp4,文件大小:29.8M

07 第六节:第三阶段——腹肌力量练习B.mp4,文件大小:31.6M

08 第八节:第四阶段——腹肌力量进阶练习B.mp4,文件大小:26.1M

09 第七节:第四阶段——腹肌力量进阶练习A.mp4,文件大小:28M

10 第九节:第五阶段——腹肌爆发力练习A.mp4,文件大小:21.8M

11 第十节:第五阶段——腹肌爆发力练习B.mp4,文件大小:23.7M

12 26字母腹肌训练法!.mp4,文件大小:35.6M


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