077【完结】近视界的奇迹:不手术、不吃药,11堂课教你摘掉眼镜音频资源下载

荔枝微课 3周前 (04-17) 62次浏览

077【完结近视的奇迹:不手术、不吃药11堂课教你摘掉眼镜 课程目录清单

方法论实操篇】06.视力练习的5个准备活动.m4a,文件大小:9.8M

方法论实操篇】07.视力改善的5个阶段.m4a,文件大小:11.6M

方法论实操篇】08.设定自己的实际目标,让改善近视精准.m4a,文件大小:5.6M

方法论实操篇】09.让改善视力快速见到效果的17个策略.m4a,文件大小:13.4M

方法论实操篇】10.上班族电脑手机E族保护眼睛的4大实用绝招

方法论实操篇】10.上班族电脑手机E族保护眼睛的4大实用绝招.mp4,文件大小:91.7M

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方法论实操篇】11.学生E族科学用眼的3个“1”法则.m4a,文件大小:5.4M

方法论实操篇】12.学生E族怎样配戴眼镜才合理?.m4a,文件大小:8M

方法论实操篇】13.电脑E族减轻电脑压力的11个绝妙对策.mp4,文件大小:38.1M

方法论实操篇】14办公桌课桌前的5套伸展操.mp4,文件大小:51.4M

方法论实操篇】15.青少年保护视力的8个技巧.m4a,文件大小:11.3M

方法论实操篇】16.小孩保护预防近视的5个方法.m4a,文件大小:3.5M

方法论实操篇】17.摘掉老花镜,老花眼不再恶化的4大步骤.mp4,文件大小:67.3M

方法论实操篇】18快速降低高度近视度数的N个秘笈.mp4,文件大小:77M

方法论实操篇】19.让散光改善的5个诀窍.mp4,文件大小:38M

方法论实操篇】20.日常生活&工作中的5大视力训练法(内含腹式呼吸详细视频).mp4,文件大小:82.2M

方法论实操篇】21.在家里,7招教你拥有好视力.mp4,文件大小:89.8M

方法论实操篇】22.如何给眼睛来个养眼食谱.m4a,文件大小:14.7M

方法论实操篇】23.新视力的10个优质习惯.mp4,文件大小:67.8M

方法论实操篇】24.好习惯形成的3个阶段.m4a,文件大小:15.8M

方法论实操篇】25.防止已经慢慢恢复的近视反弹的4个绝招?.m4a,文件大小:3.7M

方法论实操篇】26.阻止眼镜度数继续加深2大武器.mp3,文件大小:10.5M

方法论实操篇】27.让眼睛深度休息放松的5个方法.mp3,文件大小:12.5M

方法论实操篇】28.快速缓解眼睛疲劳的N个狠招.mp3,文件大小:18.4M

方法论实操篇】29.对视力有益的4个运动.mp3,文件大小:12.9M

方法论实操篇】30.护眼的5大水果&近视训练需要注意的6点.mp3,文件大小:14.3M

【理念认知篇】01颠覆认知的10个“靓”眼常识.m4a,文件大小:18.7M

【理念认知篇】02. 5招详细了解你的眼睛.m4a,文件大小:14M

【理念认知篇】03.了解眼镜的3大核心点.m4a,文件大小:11.5M

【理念认知篇】04.了解近视眼的5大核心要素.m4a,文件大小:13.8M

【理念认知篇】05.预防假性近视的5大妙招&视力改善的7大好处.m4a,文件大小:17.6M

【答疑篇】37.眼压高,如何快速降下来?.mp3,文件大小:21.2M

【答疑篇】39.飞蚊症怎么破?.mp3,文件大小:17.3M

【答疑篇】40.护眼仪真的护眼吗?.mp3,文件大小:14.1M

【答疑篇】41.做了激光手术之后又近视了,怎么办?.mp3,文件大小:25.6M

经验分享篇】31.如何制作属于自己的专属训练计划.mp3,文件大小:40M

经验分享篇】32.张老师最初的信心来自于哪里?是什么让你一开始就有信心把眼镜抛弃了?.mp3,文件大小:26.8M

经验分享篇】33.如何坚持锻炼改善近视?.mp3,文件大小:17.7M

经验分享篇】34.我摘掉近视遇到的坑?.mp3,文件大小:19.8M

经验分享篇】35.帮助了上万人降低近视度数的近视改善方法论精髓分享.mp4,文件大小:53.8M

经验分享篇】36.火鸟老师给想摆脱眼镜者的5条建议.mp3,文件大小:16.3M

经验分享篇】38.眼睛无神、变形、塌鼻梁,没有眼镜摘之后很恐怖.mp4,文件大小:51M

【试听课】改善视力,还锻炼想象力

【试听课】改善视力,还锻炼想象力.m4a,文件大小:11.4M

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课程初衷】发刊词.m4a,文件大小:5.8M


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