揭开情绪的真相,把握关系中的主动权【完结】音频资源下载

十点课堂 3周前 (04-24) 32次浏览

揭开情绪真相把握关系中的主动权完结课程目录清单

1-1音频课:跟负面情绪做朋友.mp3,文件大小:5.4M

2-1音频课课:给你职业规划的6点建议.mp3,文件大小:6.5M

3-1 音频课:指南针法,做出符合内心的选择.mp3,文件大小:6.1M

3-2 音频课:原生家庭父母情绪影响.mp3,文件大小:10.4M

3-3 音频课:用生活中的机会练习情绪管理.mp3,文件大小:16.1M

4-1 音频课:自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3,文件大小:9.2M

4-2 音频课:把每一个有情绪的当下,都作为提高情绪管理能力的道场.mp3,文件大小:5.4M

4-3 音频课:找到问题本质,解决内心存留已久的疑惑.mp3,文件大小:6.2M

5-1 音频辅导:用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3,文件大小:6.1M

5-2 音频辅导:如何面对工作的焦虑.mp3,文件大小:6.7M

6-1 音频辅导:问题答疑 _ 调整身心状态,缓解焦虑.mp3,文件大小:8.9M

6-2 音频辅导:职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3,文件大小:3.9M

7-1 音频辅导:如何解脱自卑、建立自信?.mp3,文件大小:4.7M

7-2 音频辅导:如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3,文件大小:1.5M

第10堂视频课:失去爱情后,如何走出悲伤?.mp4,文件大小:371.9M

第11堂视频课:你什么都做了,可那是对方需要的吗?.mp4,文件大小:385M

第12堂视频课:什么才是人生真正的幸福.mp4,文件大小:394.6M

第1堂课视频:发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?.mp4,文件大小:186.5M

第2堂视频课:无价值感 如何摆脱职业倦怠,找到工作中的真正价值?.mp4,文件大小:233.2M

第3堂视频课:选择障碍-面对人生重要选择,到底该如何取舍?.mp4,文件大小:186.3M

第4堂视频课:如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4,文件大小:198.4M

第5堂视频课:如何不再内心敏感,担忧不好的事情会发生?.mp4,文件大小:201.5M

第5堂视频课完整案例 _ 分析对比,发现更好的自己.mp4,文件大小:128.1M

第6堂视频课:应对生活压力(房价、买车育儿……),如何更加从容?.mp4,文件大小:268.6M

第7堂视频课:如何调整心态,让自己更积极、更自信?.mp4,文件大小:357.5M

第8堂视频课:如何摆脱脆弱,做一个不怕被拒绝的人?.mp4,文件大小:372M

第9堂视频课:如何找到适合你的爱人?.mp4,文件大小:375.4M

课程学习指南成长改变关键,在于践行.mp4,文件大小:33.2M


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